Для игры вам понадобятся:
• Ингалятор
• Чистый лист бумаги или шаблон
• Разноцветные карандаши или фломастеры
Подготовка выполяется быстро. Возьмите бумагу и нарисуйте на ней тело гусеницы (без ног). Если вам не нравится рисовать самостоятельно, просто распечатайте наш шаблон [ссылка на скачивание]
История игры: Жила-была Гусеница. Она славилась своими многочисленными, пестрыми и великолепными длинными ногами. Все остальные гусеницы восхищались и завидовали ей. И Гусеница очень гордилась этим.
Однажды утром она проснулась и поняла, что ее разноцветные красивые ноги внезапно исчезли! «Как это могло случиться?» - думала гусеница. И тут она вспомнила, что ночью над землей пронесся ураган. Похоже, что он просто унес ее ноги.
Но тут ей пришла в голову одна идея. Ведь должен был быть кто-то, кто мог бы сделать ей новые разноцветные ноги. Хочешь помочь Гусенице?
Как играть?
1. Расскажите ребенку историю о Гусенице
2. Нарисуйте или распечатайте ее
3. Ребенок должен принять правильное положение: сесть ровно и удобно, мундштук зажат между зубами, губы плотно его обхватывают. Вдох и выдох осуществляется только через рот
4. С каждым вдохом вашего ребенка рисуйте одну ногу Гусеницы. Чем дольше ваш ребенок вдыхает, тем длиннее становится нога. Скорее всего, ни одна нога не будет одинаковой длины. Пока это нормально.
5. После нескольких вдохов покажите ребенку картинку. Поясните ему, что у Гусеницы ноги разной длины, например, сказав: «Смотри! Ноги совсем не одинаковой длины. Гусенице будет неудобно ходить. Давай попробуем сделать их одинаковыми».
6. Учите ребенка медленно вдыхать и выдыхать. Важно, чтобы он делал это без каких-либо усилий. Для этого внимательно наблюдайте за своим ребенком.
7. Для ориентира нарисуйте линию на уровне точки, до которой ваш ребенок может беспрепятственно вдыхать.
8. Затем попросите ребенка стараться вдыхать до этой линии
Давайте ребенку отдыхать. В конце игры у гусеницы должны получиться длинные, разноцветные ноги. Хвалите ребенка, даже если не все они одинаковы. Если у вас уже несколько рисунков, можно устроить выставку или повесить рисунок на холодильник / в рамочку.
Совет! Как распознать напряженный вдох. Ваш ребенок вдыхает с напряжением, когда на его шее выступают вены, лицо краснеет, или вы замечаете, что он слишком сильно напрягает мышцы шеи.